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PART 1 糖尿病的飲食療法

• 糖尿病的黃金飲食原則20
• 有益糖尿病的食物21
• 有益糖尿病的中藥材22
• 有益糖尿病的營養素23
• 取代糖的甜味劑24
• 糖尿病的6道藥膳食譜25
• 糖尿病10道家常點心DIY 26
• 糖尿病的外食手冊 27

  PART 2 糖尿病的養生運動

• 糖尿病VS運動 29
• 預防糖尿病的6 式簡單瑜珈操 30
• 運動消耗熱量表 31

  PART 3 31位名醫Ｑ&Ａ　35

  常識篇

  糖尿病可以捐血嗎？

• 2.糖尿病患者到底能活多久？
• 3.糖尿病可以完全康復嗎？
• 4.糖尿病是否可泡溫泉嗎？
• 5.吃中藥可以治癒糖尿病嗎？
• 6.如果無法戒菸，減少抽煙量有幫助嗎？
• 7.肚子餓的時候，為何會一直冒冷汗？
• 8.最近吃得多，喝得多，容易疲勞，而且體重持續減輕，這是糖尿病的症狀嗎？
• 9.體重一直增加，也很容易口渴，這是糖尿病的症狀嗎？
• 10.口很渴，一直補充飲料，會不會加重糖尿病？
• 11.雖然已很少攝取鹽分，但還是很容易口渴，是不是糖尿病徵兆？
• 12.一下吃很多糖，尿液馬上會出現尿糖嗎?
• 13.糖尿病是因為吃太多糖類造成的嗎？
• 14.嘴裡一直感覺有甜味，這是糖尿病嗎？
• 15.糖尿病懷孕容易有畸胎嗎？胎兒遺傳機率有多高？
• 16.糖尿病患者可以懷孕嗎？
• 17.若是胰臟切除是否有機會得糖尿病？
• 18.我沒有尿糖現象，也可能罹患糖尿病嗎？
• 19.不胖，但檢查出有尿糖，這是糖尿病嗎？
• 20.有螞蟻在尿過的馬桶或廁所的垃圾桶中遊走，算是糖尿病嗎?
• 21.穿過的內衣、內褲有螞蟻在爬，我有糖尿病嗎？
• 22.我家人都沒有糖尿病，我會得糖尿病嗎？
• 23.胸罩上聞起來甜甜的，這是得了糖尿病嗎？
• 24.如果家族是糖尿病患者，那家人得糖尿病的機率是多少？
• 25.家族有糖尿病史，是不是一定會遺傳呢？
• 26.黃種人比較容易罹患糖尿病嗎？
• 27.幼兒也會得糖尿病嗎？
• 28.連續好幾天出現高血糖，可是沒有身體不適的狀況，需要治療嗎？
• 29.腳底出現抽痛，這跟糖尿病有關嗎？
• 30.糖尿病會造成臉部浮腫嗎？
• 31.糖尿病人可以旅遊嗎？
• 32.糖尿病會導致精神病嗎？

  醫療篇

• 33.如果我懷疑有糖尿病，該看哪一科的醫師？
• 34.台灣有糖尿病的專門醫院嗎？
• 35.醫師要求住院的情況下，可以拒絕嗎？
• 36.醣化血色素(HbA1c)有很大的變化，需要吃藥嗎？
• 37.一天要量多少次血糖才行呢？該如何判斷需要量的次數？
• 38.飯後測血糖的[飯後]，是指多少時間以後？
• 39.遺傳性糖尿病，可以產檢時發現嗎？可以避免嗎？
• 40.血糖機的誤差值是多少？哪一種比較準？
• 41.為何糖尿病患者呼吸時會有水果味?（檢測）
• 42.請問嬰幼兒幾歲才可檢驗糖尿病？（檢測）
• 43.健檢的時候，應該要空腹還是飯後測量血糖呢？
• 44.哪一種程度才算是頻尿？
• 45.尿尿有泡泡，是不是腎臟開始出問題了？
• 46.如何預防睡眠中發生低血糖？
• 47.如何知道自己的陽萎是糖尿病造成的？
• 48.糖尿病患者可以吃哪些藥來治療性功能障礙
• 49.如何預防糖尿病患者的性功能障礙？
• 50.糖尿病患者為何比較容易遭到感染？
• 51.已經開始洗腎，但鈣化情況卻更嚴重，這是為何呢？
• 52.糖尿病也會導致便秘嗎？
• 53.運動員若罹患糖尿病，在給予胰島素時，是否要注意什麼事情？如何才不會造成低血糖？
• 54.低血糖該如何預防？
• 55.低血糖時補充糖分的熱量，須不需要計算在平日飲食控制量之中？
• 56.胰導素是不是得打一輩子？
• 57.懷孕中可以打胰導素嗎？
• 58.一直打胰導素，會不會導致自體胰導素不再分泌？
• 59.長期施打胰導素，會有哪些後遺症？
• 60.晚上打胰導素，會不會導致睡覺時發生低血糖症？
• 61.採用藥物療法的同時，可以配合食療或自然療法嗎？
• 62.如果打胰島素還不能降血糖，是不是就沒救了？
• 63.除了患者本身與家人外，其他親友可以幫忙打胰導素，會不會違反醫療法？
• 64.糖尿病一定得吃藥或打針嗎？有沒有其他替代方法？
• 65.胰導素治療後，手腳為何出現酸麻疼痛的情況？
• 66.腳底每天都很痛，該如何消除呢？
• 67.腳已經做了截肢手術卻還是很痛，這是糖尿病造成的嗎？
• 68.大量運動，對糖尿病患者好嗎？
• 69.高血糖症發作時，可以運動嗎？
• 70.須不需要隨時攜帶胰導素，避免高血糖症發作？
• 71.糖尿病人感冒可以吃成藥嗎？
• 72.糖尿病患者何時該做眼睛檢查？

  飲食篇 36

• 73.生機飲食可以治療糖尿病嗎？
• 74.糖尿病患吃哪種榖類較好？
• 75.低血糖時應該要補充哪些食品？
• 76.聽說喝母奶可以緩解糖尿病？
• 77.仙人掌可以治療糖尿病嗎？
• 78.多吃南瓜、山藥可以治療糖尿病嗎？
• 79.吃稀飯比較容易高血糖嗎？
• 80.糖尿病患者可以多吃水果嗎？
• 81.為了減肥，糖尿病患者不要吃油？
• 82.水煮花生應該比較不油，可以多吃嗎？
• 83.多喝牛奶對糖尿病比較好嗎？
• 84.糖尿病人可以喝咖啡嗎？
• 85.豆類食品可以吃嗎？
• 86.聽說喝鹼性水對腎臟併發症有幫助，真的嗎？
• 87.吃大量澱粉的極端食療法，對糖尿病有效嗎？
• 88.糖尿病人可以喝酒嗎？
• 89.糖尿病人要戒酒，那燒酒雞跟麻油雞可以吃嗎？

  面對糖尿病

• 認識糖尿病01
• 血糖.尿糖.糖尿病02
• 糖尿病類型（第 I 型，第II型，妊娠型糖尿病）03
• 糖尿病５種症狀04
• 糖尿病的高危險群05
• 糖尿病３大檢測方法06
• 如何看懂糖尿病的檢驗報告07

  糖尿病的併發症

• 糖尿病的急.慢性併發症08
• 糖尿病的心，腦病變09
• 糖尿病的腎病變　10
• 糖尿病的足病變11
• 糖尿病的眼睛病變12
• 糖尿病的神經病變13
• 糖尿病的性功能障礙14

  糖尿病的治療

• 口服藥物治療 32
• 胰島素療法 33
• 糖尿病人的禁忌 34

  糖尿病的居家護理

• 足部護理19
• 褥瘡護理16
• 洗腎護理17
• 懷孕護理18