大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本減肥之神朴醫師教你4週排毒瘦一輩子：定點理論養成不發胖體質，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
只靠著少吃多運動是很難成功減肥的，我們活在一個想要減肥就需要排毒的時代。
讓你不用挨餓也能在四週內排掉體內毒素、減掉體脂肪！
登上韓國KBS＜維他命＞、SBS Special＜餐之叛亂＞等綜藝節目減肥名醫
他，是全韓國的減肥指標，朴勇宇博士，神一樣的男人！
他是世界頂尖的減肥名醫，畢業於首爾大學醫學院，高麗大學醫學博士，長期在哥倫比亞大學的減肥所研究減肥，但他本身有著連喝水都會胖的體質，卻仍舊無法放棄美酒與佳餚，身為減肥門診醫師，經歷了無數次的減肥。他的身分介於教人減肥的醫師與減肥者之間，比一般醫師更能體會減肥者的心情，透過自身的減肥經驗與知識，專門研發能夠成功實踐的減肥法。
朴醫師的減肥聖經：
1.餓得要死瘦不下來？其實你不是失敗者，你只是沒排毒！
我們吃著充滿環境荷爾蒙與食品添加物的食物、吸著含有大量懸浮粒子的空氣、與慢性壓力同居，身體毒素排不出去，調節系統就會失常。這本書以醫學的角度來定義「毒素」，告訴我們這些毒素對人體的影響，以及如何執行排毒減肥法。
2.為什麼是4週？
根據他長期的研究，發現減肥的重點在於有沒有「徹底執行原則」，而不是時間長短。朴醫師獨創「4週排毒」方法簡單具體，時間短、效果強，讓人看了就想立刻跟著做。
3.降低身體定點。
在減肥圈裡掀起一陣風潮，我們的身體會記住一個平均體重，當身體的調節機能失調，定點就會升高，因此要藉著排毒，來使身體的調節機能恢復正常，並且「降低定點」，讓你重生為不發胖體質。
4.完整收錄「朴醫師4週排毒法」
從第一週開始的飲食和運動計畫，韓國減肥之神不藏私、完全公開，只要照著做，4週後立刻變成皮膚水、身材好的不發胖體質！
＊明星、讀者齊聲推薦＊? 重生為絕對不會胖的體質，讓體質改造的減肥革命！
對於嘴裡吃著充滿環境荷爾蒙與食品添加物的食物、吸著含有大量懸浮粒子的空氣、與慢性壓力同居的我們，這本書告訴我們：只靠著少吃多運動是很難成功減肥的，我們活在一個想要減肥就需要排毒的時代。這本書以醫學的角度來定義「毒素」，告訴我們這些毒素對人體的影響，以及如何執行排毒減肥法。書中的「4週排毒減肥計畫」，利用具體且簡單的說明，讓人看了後立刻就想跟著做。我有預感，今年在減肥者圈裡，「排毒減肥」將會形成一股風潮。＿吳恩錫Daum Café「與肥胖的戰爭」管理者／《激進派的真正減肥法》作者
需要在鏡頭前維持苗條身材的我，減肥一直是我很重要的功課與煩惱。相信大家都知道，隨便挨餓或是不正確的運動，反而會造成脂肪增加。如果你正在尋找一個健康又沒有副作用的減肥法，我向你鄭重推薦這本書。請不要忘記，只要身材好，穿什麼都會是名牌！＿安善英???（藝人）
因為每年一點一滴增加的肥肉，試過挨餓，也曾吃過減肥藥，嘗試過的方法很多，但效果都只是短暫的，沒有一次是真的成功。偶然嘗試了排毒減肥，效果很明顯。它讓我知道為什麼以前嘗試過的減肥方法會失敗，相信未來我也不會再輕易變胖了。＿吳金淑（三十歲，女性）
習慣不吃早餐，愛吃麵包與精緻食物的我，因為排毒減肥法而有了巨大的變化，我凸出的肚子消失了。所謂中年象徵的肚子消失後，感覺自己像是年輕了十歲。沒有什麼壓力、輕鬆地開始減肥，卻有很好的效果。我想對與我相似的中年人說，請暫時拋開忙碌的生活，多花點時間在自己的身體與健康上。＿金中煥（五十歲，男性）
須知：
作者： 朴用雨
新功能介紹- 原文作者：???
- 譯者：顏崇安
- 出版社：高寶
新功能介紹 - 出版日期：2015/08/26
- 語言：繁體中文
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
標籤註解：
減肥之神朴醫師教你4週排毒瘦一輩【博客來文學史推薦書單】子：定點理論養成不發胖體質 書評
減肥之神朴醫師教你4週排毒瘦一輩子：定點理論養成不發胖體質 書籍介紹
減肥之神朴醫師教你4週排毒瘦一輩子：定點理論養成不發胖體質 閱讀心得
減肥之神朴醫師教你4週排毒瘦一輩子：定點理論養成不發胖體質 評比
減肥之神朴醫師教你4週排毒瘦一輩子：定點理論養成不發胖體質 內容大鋼
減肥之神朴醫師教你4週排毒瘦一輩子：定點理論養成不發胖體質 二手書
減肥之神朴醫師教你4週排毒瘦一輩子：定點理論養成不發胖體質 ptt推薦評測
減肥之神朴醫師教你4週排毒瘦一輩子：定點理論養成不發胖體質 CP值
減肥之神朴醫師教你4週排毒瘦一輩子：定點理論養成不發胖體質 部落客推薦
熱門推薦！
交通部長賀陳旦今天(11日)首度舉行擴大部務會報，將結合觀光局6大風景區管理處及6個地方政府，推出6個深入偏鄉、體驗人情溫度的特色小旅行，從台灣的北、中、南、東、離島及「離島中的離島」開始，希望點亮村落觀光的火苗，預計未來3個月內，全台13個風管處也將同時推出類似產品，讓村落觀光的火苗照亮台灣。
為了讓台灣的觀光旅遊更在地、更重視品質，不再衝量，交通部長賀陳旦11日首度舉行擴大部務會報，將結合觀光局6大風景區管理處及6個地方政府，推出6個深入偏鄉、體驗人情溫度的特色小旅行，包括北海岸及觀音山風管處推出的「石門fun風趣 嵩山千歲米」、參山風管處在苗栗南庄推出的「怡客蓬萊 蔬活廚房」、西拉雅風管處在嘉義中埔推出的「農趣中埔Go」、東海岸風管處在台東南竹湖部落推出的「一起跳吧 南竹湖」、澎湖風管處推出的「南寮農情蜜 北寮嚐馨鱻」和馬祖風管處推出的「點亮離離離島 東莒洛神赴」。
觀光局長謝謂君表示，這些小旅行的共同特色就是「慢」，因為慢，才能夠感受到當地人情的溫度。他說：『(原音)這些特色旅行，我們叫做「體驗觀光?點亮村落」。事實上，我們在選這些村落的時候，沒有太多的規則，因為它不太容易找到規則，因為每一個偏鄉地點都非常有特性，但是它有一個共通的特性，就是「慢」。因為慢，才能夠感受到當地人情的溫度。』
謝謂君期盼這樣的偏鄉小旅行能夠點亮村落觀光的火苗，未來3個月，全台13個風管處也將同時推出類似產品，讓村落觀光的火苗照亮台灣，帶動區域觀光的均衡發展。
觀光局指出，想體驗這些小旅行的遊客，可以前往各風管處官網進一步查詢，價格從新台幣300元到1,500元不等。基本上，行程都必須事先預約，旅客希望在當地獲得什麼樣的體驗，就可以透過當地的社區組織及風管處協助，量身打造出獨一無二的旅行記憶。
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
- 【博客來參考書推薦書單】
- 【博客來心理勵志醫療宗教】
- 【博客來排行榜婦幼食譜推薦書單】
【博客來參考書推薦書單】找一本好書，【博客來參考書推薦書單】應該是大家在博客來選書最重要的事情吧，像是我覺得一本好書，【博客來參考書推薦書單】最吸引人的地方就是他的大綱，從大綱可以了解作者寫作的概念，【博客來參考書推薦書單】也能在購買前做一次審核，【博客來參考書推薦書單】才不會買到雷書，像是來說，各種類型的書都很有興趣，【博客來參考書推薦書單】因為創意來自於不同行業，從不同領域的書可以拓展自己的視野，是一件很不錯的事情喔!
【博客來心理勵志醫療宗教】找一本好書，【博客來心理勵志醫療宗教】應該是大家在博客來選書最重要的事情吧，像是我覺得一本好書，【博客來心理勵志醫療宗教】最吸引人的地方就是他的大綱，從大綱可以了解作者寫作的概念，【博客來心理勵志醫療宗教】也能在購買前做一次審核，【博客來心理勵志醫療宗教】才不會買到雷書，像是來說，各種類型的書都很有興趣，【博客來心理勵志醫療宗教】因為創意來自於不同行業，從不同領域的書可以拓展自己的視野，是一件很不錯的事情喔!
【博客來排行榜婦幼食譜推薦書單】找一本好書，【博客來排行榜婦幼食譜推薦書單】應該是大家在博客來選書最重要的事情吧，像是我覺得一本好書，【博客來排行榜婦幼食譜推薦書單】最吸引人的地方就是他的大綱，從大綱可以了解作者寫作的概念，【博客來排行榜婦幼食譜推薦書單】也能在購買前做一次審核，【博客來排行榜婦幼食譜推薦書單】才不會買到雷書，像是來說，各種類型的書都很有興趣，【博客來排行榜婦幼食譜推薦書單】因為創意來自於不同行業，從不同領域的書可以拓展自己的視野，是一件很不錯的事情喔!
- 知名部落客力推心得齊藤美惠子的更年期美麗魔法：每個女人都該看！未來的妳要變得更美，還是要變成歐巴桑？ 【博客來排行榜樂器學習推薦書單】
- 人氣超夯的瑜伽的科學 【博客來手作服/布作小物推薦書單】
- 博客來本週新推薦-送禮最有面子的開口的縫合法 【博客來演講／簡報推薦書單】
B0E03FE18D81631F
留言列表
