廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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大家都知道，偉大的英國生物學家達爾文先生，提出了史無前例的「進化論」觀點，並著有暢銷科普讀物《物種起源》一書。他認為宇宙萬物皆有低等的單細胞個體，逐漸進化為人類這般高等的複雜智慧物種，時間極其漫長，至少得在數十億年之間。與達爾文進化論相左的觀點，便是充滿著「超自然」氣息的「神造萬物」論。 ... 人類進入科技突飛猛進的現代以來，開啟了對太空的探索，在近地天體月球以及火星上，接連不斷的發現了一系列令人深感匪夷所思的事件，讓人們懷疑外星生命並非像地球物種那般走「起源進化」的套路。 據稱，70年代美國通過探月衛星觀測到月球赤道附近的一處環形山腳，有一艘殘破不堪的古老飛船棄品，通過調節焦距，居然能發現那艘飛船艙內躺著一具面目可憎的女屍。更令人震驚的是，這具女屍額頭上居然還長有一隻眼睛，分別就是月球版的「二郎神」。 ... 隨後，美國人在下一次阿波羅20號登月飛船前去月球赤道附近時，居然找不到了那艘飛船殘骸，那具「女二郎神」屍體也不見了蹤影。隨後，地面的探測衛星通過擴大範圍進行觀測檢索，也一無所獲。當然有不少人認為這是美國宇航局在譁眾取寵而已，不過在月球上的確匪夷所思的事情頻發。比如，阿波羅初次登月時，太空人們發現了月球表面有23個巨大的鞋印，遠比他們穿的鞋子大不少。 ... 專家們普遍認為，月球上一系列「超自然現象」表明，月球等地外天體有著自己的一套存在方式。它們可能存在或者之前曾存在過的生命，根本不適用於進化論。
內容簡介
最神奇的減重日記本！
沒有錙銖必較的熱量計算、沒有難懂的科學理論、沒有高難度的運動招式，
只要30天，每天花1分鐘，寫一寫就能瘦！
這是一本專為有心以健康的方式減重的人設計的日記本。記錄30天內，每天三餐的飲食內容，以及每天的活動量和運動量，希望從「飲食控制」和「多做運動」雙管齊下，達成健康減重的目標。
在這4個星期的日記中，當你記錄完第1個星期的日記，立刻針對你記錄的內容做小小分析，將這些分析做為之後數個星期的改進。除了每天記錄減重日記，更特別針對個人設計「我自己的體重表」，讓你更清楚每天體重和生理的變化。
日記本內附：1個月減重日記格式、28個減重小常識、15道減重食譜、活動熱量消耗表、常見食材熱量及成份營養表、外食熱量速查表、理想體重、BMI值、體脂肪率公式，以及量身定做的「我自己的體重表」。
本書特色
◎所有飲食和運動內容、體重表、心情日記，都細心地加入了填寫範例，簡單填最好寫。
◎內容除了日記格式，還有減重小常識、重點解析、食譜、減重公式的分享，最實用。
◎完全依照個人量身定做的日記本內容、體重表和運動量表，最靈活。
◎每本日記本都穿上透明書套，不怕被雨淋濕、書皮破損，隨身攜帶最方便。
◎翻開書套，背面附有「我自己的體重表」表格，影印後可做多個月份使用，最經濟。
作者簡介
美好生活實踐小組
美好生活實踐小組成立的目的，在於以幽默的態度、有計畫的實踐力，將生活營造得更愜意美好。因此，舉凡生活中如：美食、美容、健康、養生、藝術、音樂和興趣等，都是努力的方向。這本減重日記本，是美好生活實踐小組踏出的第一步，期望大家以樂觀的心態和正確的觀念，完成減重的任務。
目錄
序－－減重計畫之前2
第一步Step1 你下定決心要挑戰減重計畫嗎？……3
測量自己的身體……5
誰需要減重？……6
為什麼要減重？……8
第二步Step2 開始記錄減重日記囉！……9
填寫表格前看這裡……10
減重計畫表……11
主食、主菜和副菜有哪些？……12
減重族可以這樣吃……13
每餐該吃多少才好……14
第1個星期減重日記表……15
第1個星期過關囉！……23
Check！Check！Check！檢查我的飲食……24
Check！Check！Check！從顏色來分析！……25
之後飲食該注意的重點……25
Check！Check！Check！檢查我的運動量……26
記入這個星期的活動和運動量……27
之後運動該注意的重點……28
第三步Step3 朝第2 ~ 4個星期邁進！……29
第2個星期減重日記表……30
減重加油站 美味主食食譜大公開……37
第3個星期減重日記表……38
減重加油站 美味主菜食譜大公開……45
第4個星期減重日記表……46
減重加油站 美味副菜食譜大公開……53
第四步Step4 減重計畫完畢！……55
再一次測量自己的身體……56
結業證書……57
我自己的體重表……58
常見食材熱量及營養成份表……62
外食熱量速查表……68
詳細資料
- ISBN：9789866780790
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 72頁 / 12.8 x 18 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/P54mzEP.html
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