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最近覺得博客來的商品越來越多元化~買東西的選擇性又更多了

我自己平常都習慣在博客來買東西，所以就趕緊下手囉！~~~

有些朋友其實也是這牌子的愛好者，在Google大神上相關評論也是非常好，其他人對這個好物的評價，結果都是一面倒的好，眼光真是不錯啊~~



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▲有研究顯示，邊吃飯邊配電視，容易攝取更多熱量。（圖／達志／示意圖）

生活中心／綜合報導

不少人喜歡嘗試各種減肥方法，時常為了如何控制體重而煩惱，但不管用盡多少瘦身方式，有時候還是控制不了自己那張貪吃的嘴。國外有一項研究指出，如果在吃東西時分心，例如邊看電視邊吃飯的話，會無法聽到自己咀嚼食物的聲音，容易讓你吃進更多熱量，研究員稱該論點為「咀嚼聲效應」。

該研究員艾爾德（Ryan Elder）表示，吃飯常配電視的人容易【博客來週年慶優惠折扣-NEW】吃進更多食物，其實不是因為不專心，而是因為看電視的分心行為，會讓你無法察覺來自嘴內的咀嚼聲。另一外研究員茉爾（Gina Mohr）也強調聲音對於進食過程的重要性。

兩位研究員將這種論點稱為「咀嚼聲效應」，艾爾德認為，邊看電視邊吃飯的話，每頓飯會多吃一兩口，雖然看似不多，但長久累積下來，多攝取的熱量還是相當可觀，因此研究員建議，想減肥的民眾再下次吃飯時，記得聆聽自己咀嚼的聲音。

★圖片為版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

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